参考以下建议，有效预防胆结石

　　方法一、合理饮食有规律。有规律的饮食是预防胆结石的主要方法。因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，结石从而形成。
 

　　方法二、戒酒，少吃肥腻食物。要少饮酒、少食高脂肪的食物，并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量，而胆固醇过高是形成胆结石的重要因素。
 

　　方法三、保证摄入足够量的蛋白质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。
 

　　方法四、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出。
 

        方法五、不吃生食和生水。吃生食喝生水就容易使无机盐和有机物在一个中心上层层叠叠累积在上面形成结石。
 

　　方法六、及时治疗溶血性贫血。溶血性贫血是一种加速红细胞死亡的疾病，死亡的红细胞增多，形成的胆红素也会增多，其浓度上升，就会形成胆红素结石。
 

　　方法七、多运动锻炼。每天适当运动，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄。
 

结石预防虽重要 直捣病根靠保胆

　　懂得了如何预防胆结石，同时更要清楚如何治疗胆结石才是根本。肝胆系结石不同于泌尿系结石，泌尿系结石根据位置的不同，一部分结晶可以通过人体自然通道排出，而胆囊并没有通道可以排出结石，所以患了肝胆系结石保胆取石才是关键。
 

 

　　四川结石病医院率先开展了微创保胆取石术，该技术是利用三面镜子在肋缘下行小切口(1.5～2cm)入腹，切开胆囊底部，在纤维胆道镜或胆道硬镜的直视下取出胆囊内结石。取净率高，创伤小，效果好，恢复快，既保留胆囊及其功能，又取净结石，消除了临床症状。
 

四川结石病医院——保胆取石之家

　　四川结石病医院针对胆结石率先开展微创保胆取石术。肝胆系主任何明刚亲自坐诊，从事肝胆外科近30年，积累了丰富的临床经验和面对手术突发情况的应变处理能力，是广大结石患者的优选好专家。